Der Kurs02 befasst sich mit der lösungsorientierten Kurztherapie (engl. Solution Focused Brief Therapy). Diese wurde in den 1980er Jahren von Steve de Shazer und Insoo Kim Berg am Brief Family Therapy Center in
Milwaukee entwickelt. Ihr Ansatz konzentriert sich auf das Finden konkreter Lösungen für aktuelle Probleme, statt sich auf deren Ursachen zu fokussieren. Im Zentrum steht die Nutzung der Stärken und Ressourcen des Klienten, mit dem Ziel, innerhalb weniger Sitzungen positive Veränderungen zu erreichen. 

Ein Beispiel für SFBT könnte so aussehen: Ein gestresster Klient bespricht mit dem Therapeuten Strategien, die ihm bereits helfen, wie das Erstellen einer To-Do-Liste. Der Therapeut unterstützt ihn dabei, diese Strategie auszubauen, z.B. durch Priorisieren der Aufgaben. Die Therapie betont einfache und pragmatische Prinzipien wie
„Repariere nicht, was nicht kaputt ist“ und „Finde heraus, was gut funktioniert und tu mehr davon“. Diese Herangehensweise zielt darauf ab, was bereits funktioniert, zu verstärken und pragmatisch vorzugehen. 

Weitere zentrale Methoden der SFBT umfassen die „Wunderfrage“, die Klienten dazu anregt, sich ein Leben ohne ihre aktuellen Probleme vorzustellen, und den „Lösungsfilm“, bei dem sie sich vorstellen, wie ihr Leben nach der Lösung ihrer Probleme aussieht. Die WOOPER-Methode, eine strukturierte Vorgehensweise in der SFBT, beinhaltet die Schritte: Ziel formulieren (Wish), Ergebnis vorstellen (Outcome), Hindernisse identifizieren (Obstacle), Plan entwickeln (Plan), Ausnahmen erkennen (Exceptions) und Ressourcen nutzen (Resources). 

Die Zielearbeit und Ressourcenarbeit sind ebenfalls wesentliche Bestandteile der SFBT. Zielearbeit bezieht sich auf das Setzen klarer und spezifischer Ziele, während Ressourcenarbeit die vorhandenen inneren und äußeren Ressourcen des Klienten stärkt und nutzt, um positive Veränderungen zu fördern. 

Zusammengefasst bietet die lösungsorientierte Kurztherapie einen pragmatischen, ressourcenorientierten Ansatz, der sich auf Lösungen und positive Veränderungen fokussiert, und innerhalb weniger Sitzungen konkrete Fortschritte erzielt.